Description

Le basilic est une plante condimentaire qui produit des feuilles et des fleurs toujours très parfumées. Non seulement le parfum mais aussi la taille et la couleur des feuilles sont très différents d’une variété à l’autre. Il ne s’appelle pas « pistou », comme certains le nomment parfois, mais il en est l’ingrédient essentiel.

Dans nombre de pays et de religions, le basilic a une connotation sacrée : les Grecs orthodoxes en disposent au pied des autels, et c’est l’herbe qui poussa autour du tombeau du Christ après sa résurrection. Pour les Romains, le basilic était un symbole de l’amour, mais aussi une plante médicinale capable de traiter l’épilepsie et la dépression. Il apparut en France vers le XIIe siècle. Au cours du XVe siècle, il se répandit dans toute l’Europe méridionale. Il arriva ensuite en Angleterre et aux États-Unis où il fut cultivé à partir du XVIIe siècle. Il est de nos jours produit partout dans le monde. Le basilic fut longtemps une plante médicinale avant d’être utilisé dans la cuisine.

Additional information

nutriments

energy:1.74kcal, water:4.59g, proteins:0.17g, carbohydrates:0.13g, lipids:0.02g, dietary-fiber:0.17g, calcium:13.65mg, copper:0.02mg, iron:0.26mg, magnesium:3.20mg, manganese:0.06mg, phosphorus:2.80mg, potassium:14.75mg, sodium:0.60mg, zinc:0.04mg, beta-carotene:157mcg, vitaminA:26.17mcg, vitaminB1:0mg, vitaminB2:0mg, vitaminB3:0.05mg, vitaminB5:0.01mg, vitaminB6:0.01mg, vitaminB9:3.40mcg, vitaminC:0.73mg, vitaminE:0.04mg, vitaminK1:20.75mcg, total-polyphenol:11.59mg

choice

Pour bien choisir son basilic, il faut que les feuilles soient bien vertes et fermes, non flétries.

conservation

-Séchoir : le basilic perd beaucoup de son arôme au séchage. Il est donc préférable de le consommer frais ou congelé. Toutefois, pour certaines recettes traditionnelles, on exige du basilic séché. Dans ce cas, le ciseler finement et le mettre à sécher à l'ombre sur un cadre recouvert de gaze ou de toile moustiquaire, ou au déshydrateur. Conservez le basilic séché dans un contenant hermétique au sec et à l’abri de la chaleur et la lumière.

-Réfrigérateur : hachez les feuilles et les mettre dans de l'huile d'olive avec du gros sel. Fermez hermétiquement le pot et gardez au réfrigérateur.

-Congélateur : passez des feuilles fraîches au mélangeur pour obtenir une purée. Ajoutez de l'huile d'olive si désiré. Mettez dans un bac à glaçons et congeler. Placez ensuite les cubes dans un sac à congélateur.

source

https://www.academiedugout.fr/ingredients/basilic_821, https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=basilic_nu

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