Description
Populaires auprès des enfants comme des adultes, les fraises sont non seulement délicieuses mais également riches en vitamine C.
7 à 8 fraises de taille moyenne couvriront la plupart de vos besoins quotidiens.
Fraise
Additional information
| quantity | 250 |
|---|---|
| unit | g |
| countries | global |
| jp_locations | 栃木県, 静岡県, 福岡県, 長崎県, 熊本県 |
| choice | Les fruits doivent être d'une bonne tenue et d'un beau rouge brillant, le pédoncule bien vert et d'apparence fraîche. |
| conservation | Réfrigérateur. Deux ou trois jours. Évitez de les entasser et ne les lavez qu'au moment de les servir. On doit les laver rapidement, en gardant leur pédoncule afin d'éviter qu'elles ne s'imbibent d'eau. On les égoutte, on les équeute et on les sert dans les plus brefs délais. Évitez également les emballages hermétiques, les fruits doivent respirer. |
| nutriments | energy:38.6kcal, water:90.3g, proteins:0.63g, carbohydrates:6.03g, lipids:<0.5g, fructose:3.3g, glutose:2.3g, dietary-fiber:3.8g, calcium:18mg, chloride:<20mg, copper:0.02mg, iron:0.19mg, iodine:<20mcg, magnesium:12mg, manganese:0.26mg, phosphorus:23mg, potassium:140mg, selenium:<20mcg, sodium:<5mg, zinc:0.11mg, beta-carotene:<5mcg, vitaminE:0.3mg, vitaminK1:<0.8mcg, vitaminC:54mg, vitaminB1:<0.015mg, vitaminB2:<0.01mg, vitaminB3:0.21mg, vitaminB5:0.13mg, vitaminB6:0.04mg, vitaminB9:98.9mcg |
| ja_other_name | いちご, イチゴ |
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